Snabba kolhydrater: 1 till 3 långsammare, 4 till 6 blandad, 7 till 10 snabbt tillgängliga.
Processnivå*: färre prickar enklare sammansättning, fler prickar mer teknisk bearbetning.
* Processnivå baseras på ingrediensförteckningen.
Protein: fler prickar högre proteininnehåll.
Fett: fler prickar högre fettinnehåll.